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必威官网下载砂锅独头蒜焗南瓜

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大蒜焗南瓜红袖添饭… 4张图片“前几天在美食园吃到一道菜“砂锅大蒜焗南瓜”,没想到受到大家欢迎,男女老少都爱吃。正巧家里还有3个南瓜,今天我也试试做一个。家里的砂锅太大,只好用小铁锅代替,没想到做出来同样美味好吃。” 食材明细主料南瓜1个辅料蒜4头洋葱半个蚝油1匙生抽1匙花生油1勺甜香口味蒸工艺半小时耗时普通难度大蒜焗南瓜的做法步骤1食材汇总。2南瓜洗净拦腰从中间切开,再一分为二。3把南瓜种用勺子刮去。4切成均匀的小块。5大蒜剥好洗净,切去蒜头。6洋葱洗净切丝。7把蒜铺在锅底。8上面再铺上洋葱。9把南瓜码上。10倒入清水,水要没过南瓜。111匙蚝油、1匙生抽搅拌均匀。12将蚝油和生抽倒入锅中。13再倒入1勺花生油。14加完调料的南瓜。15上锅蒸20分钟,开始用中火,水不多时改小火,听到“嗞嗞”声就好了。16南瓜和大蒜软糯香甜,非常美味。17尝尝味道如何?

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